Skupinové lekce a cvičení v Pardubicích
Jaké cvičení nabízíme
V našem pardubickém studiu věříme, že pohyb má být radost, ne povinnost. Nabízíme pestrou škálu skupinových lekcí, které jsou navrženy tak, aby respektovaly potřeby ženského těla a pomáhaly k dosažení vašich osobních cílů.
Zdravá záda
Body Form
Jemná jóga
Funkční trénink pro ženy
Regenerace & Zdraví
Naše lekce nejsou jen o potu, ale o dlouhodobém zdraví vašeho pohybového aparátu
Harmonie & Antistres
Cvičíme v prostředí, kde můžete odložit roli manažerky i maminky a soustředit se jen na sebe.
Formování & Estetika
Pomáháme vám budovat tělo, ve kterém se budete cítit sebevědomě a silně. A hlavně vás to bude bavit.
Jak to u nás probíhá?
Přivítání ve studiu
V Pardubicích vás čeká zázemí, kde se můžete v klidu připravit na lekci v bezpečném a soukromém prostředí.
Individuální nastavení
Každá lektorka s vámi před začátkem probere případná omezení, abychom cviky přizpůsobili vašemu stavu.
Vedený trénink
Cvičíme v menších skupinách, což nám umožňuje dohlédnout na správnou techniku u každé z vás.
Závěrečné zklidnění
Každá lekce končí krátkou relaxací, aby vaše tělo i mysl mohly plně regenerovat.
Chcete se přidat do naší komunity?
Rezervujte si své místo na skupinové lekci v Pardubicích a udělejte první krok k lepší kondici a zdravým zádům.